Jaki masaż pomoże ci w bólu pleców

Bóle pleców są częstą dolegliwością ludzi pracy. Siedzący tryb życia, brak czasu na aktywność fizyczną, oraz wrodzone predyspozycje to najczęstsze przyczyny bólu pleców. Jak sobie z tym radzić?

Masaż leczniczy

Jest to rodzaj masażu, który polega na rozmasowaniu głównie mięśni w pobliżu kręgosłupa różnymi technikami. Ból jest związany właśnie z napięciami mięśniowymi, a odpowiednio wykonany masaż może go szybko zneutralizować.